Zašto je važno da u trudnoći pijem dovoljno vode?
Adekvatna hidratacija organizma u trudnoći veoma je važna, kako za mamu, tako i za bebu u stomaku.
Konzumiranje preporučene količine vode tokom trudnoće obezbeđuje bebi dovoljno hranljivih materija, a za mame je takođe od velikog značaja. Sprečava urinarne infekcije, konstipaciju i hemoroide.
Osim toga, konzumiranje vode olakšava jutarnje mučnine, probleme sa varenjem i gorušicom.
Foto: Fotolia
Da li nedostatak vode utiče na bebu u stomaku?
U prvim mesecima dehidracija može da pogorša jutarnje mučnine, glavobolja može da dovede do jake migrene, možete se osećati i veoma malaksalo i umorno, a mogu se čak javiti i nesvestice, pa postoji veliki rizik da se povredite i ugrozite bebu u stomaku.
Nedostatak vode u drugom i trećem trimestru može da bude još opasniji i da uzrokuje pojačane kontrakcije koje mogu da dovedu do prevremenog porođaja. Takođe, dehidracija može da dovede do povišene temperature, usled koje se javljaju grčevi u mišićima, vrtoglavica, oticanje...
Voda pomaže da beba u stomaku raste zdrava, jer se putem krvi prenose korisne materije do fetusa, tako da treba da vodite računa da unosite preporučenu količinu tečnosti.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Patronažna sestra koju smo angažovali oko masaže i izmlazanja je optimistična:„Začas ćemo mi to, ne brinite se, uskoro Vaša beba dobija mleko made in...»