Hrana bogata ugljenim hidratima ključ zdrave trudnoće
19.10.2020. / Izvor: Index.hr
Da li je ovo konačno dobar izgovor za hleb i testeninu?
Žene koje pokušavaju da ostanu u drugom stanju ili su već trudne trebalo bi da jedu više ugljenih hidrata, zaključak je istraživanja Univerziteta u Severnoj Karolini. Naučnici su za časopis Birth Defects Journal otkrili da bi žene koje pokušavaju da začnu trebalo da izbegavaju hranu koja ima malo ili nema uopšte ugljenih hidrata. Naime, oni daju telu energiju i važan su izvor vlakana.
Žene koje ograničavaju unos ugljenih hidrata imaju 30 odsto veću verovatnoću da će im deca biti rođena s deformacijama neuralne cevi, što može uzrokovati smrt ili invaliditet, u poređenju sa ženama koje jedu ugljene hidrate.
Foto: Shutterstock
— Već je poznato da ishrana majke pre i tokom rane faze trudnoće ima važnu ulogu u razvoju fetusa — izjavila je Tanja Desrosije koja je vodila istraživanje.
— Novost je otkriće da nedovoljan unos ugljenih hidrata može povećati rizik od deformacija neuralne cevi kod deteta za 30 odsto. To zabrinjava jer je ishrana s malo ugljenih hidrata sada popularna — dodaje.
Istraživanjem su obuhvaćeni podaci 11.285 rođenih beba iz nekoliko američkih saveznih država u periodu od 1998. do 2011. Oko 9545 majki rodilo je zdravu decu, dok je kod 1740 žena zabeležena smrt novorođenčeta ili neuralna oštećenja.
Izvor: Index.hr
Objavi ovaj tekst na
Da li ste trudni ili imate bebu?
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Unesite termin porođaja ili datum
rođenja vašeg bebca i pratite njegov
razvoj iz nedelje u nedelju.
Svaki porođaj je priča za sebe i predstavlja posebno iskustvo za svaku majku »
Bolne bradavice, grebkanje, nespavanje, napadi gladi, konstanta žeđ su samo neki... »
Trebalo bi jesti raznovrsno, ugljene hidrate iz voća i povrća...a ne tonu saharoze koju imaju slatkiši i koja dovodi do rizika od gestacionog dijabetesa...