Bez obzira na godišnje doba, trudnoća donosi i radost i frustracije. Svako vreme ima pozitivne i negativne strane tokom trudnoće. Kao što verovatno možete pretpostaviti, postoje i prednosti i nedostaci zimske trudnoće.

Foto: Freepik

Pozitivne strane zimske trudnoće

Hladnije temperature = manje znoja
 

Bez obzira na temperaturu spolja, vaša unutrašnja temperatura za vreme trudnoće će biti iznad normalne. Kada je napolju hladnije, vama će uvek biti za nijanu toplije nego drugim ljudima. Možda ćete se i dalje znojiti, ali bar neće biti vrućine i sparine sa kojom se suočavaju trudnice za vreme letnjih dana.

Udobnjia zimska odeća
 

Mnoge dame vole zimu jer tada češće nose širu i udobnu odeću. Za vreme trudnoće to je poseban plus jer ako vam smetaju kilogrami koje ste dobili u toku trudnoće šira odeća će vam svakako prijati.Sa temperaturama hlađenja vreme je da izbijemo toplije slojeve. Veoma dobra stvar kod zimske trudnoće je da lako možete prikriti trudnoću. Ukoliko ste povučena osoba i ne volite da pričate o trudničkim temama sa nasumičnim ljudima široka i velika jakna svakako vam mogu pomoći da se trudnoća ne primeti.

 

Foto: Freepik

Bogata praznična trpeza

Tokom trudnoće svakako treba da se hranite zdravo, tako da i vi i vaša beba dobijate dobre nutritijente. Ali to ne znači da ne možete da se prepustite poslasticama s vremena na vreme. Tokom zimskih praznika možete uživati u sjajnoj novogodišnjoj i božićnoj trpezi. Samo se pobrinite da ne preterate i da se pridržavate osnovnih načela u ishrani.

Pročitajte još: Kako se hraniti na zimovanju u trudnoći?
 

Izbegavanje dosadnih obaveza
 

Hladno vreme može biti dobar izgovor da ostanete unutra i ne izlazite ukoliko vam se uživa uz omiljeni film. Nosite udobnu odeću i mekane čarape, ušuškajte se u omiljeno ćebe i uživajte. Dobar film, knjiga ili serija mogu u trudnoći biti vaš omiljeni prijatelj. Nadoknadite propušteno vreme, pročitajte knjigu koji nikako niste stigli.

Foto: Freepik

Prilike za porodično vreme
 

Postoji nekoliko praznika koji se obeležavaju u toku zime koji su fokusirani na porodicu. To znači da možda provodite kvalitetno vreme sa članovima porodice koje ne viđate često. Uživajte u zimi, porodici, praznicima i trudnoći - dobitna kombinacija.

Mane zimske trudnoće

Nema lakih, prozračnih haljina za trudnice
 

Iako neke trudnice zahvalne što mogu da nose udobne široke džempere , neke ipak tuguju zbog izgubljene šanse da se uvuku u široku i lepršavu trudničku haljinu. Ne može se poreći da su one udobna i laka opcija za odevanje tokom leta, ali ova opcija nije kompletno isključena za vreme zimskih dana. Možete potražiti alternativu u vidu lagane vunene široke zimske haljine.

Foto: Freepik

Jakne i kaputi nisu stvorene za trudnički stomak
 

Kada se oblačite prikladno za prohladno vreme potrebno je imati dobru jaknu ili kaput. Međutim, kako vaša beba raste, vi ćete rasti sa njjom, ali vaša odeća neće. To znači da ćete možda trebati da kupite novu jaknu, kaput ili nove zimske majice. 

Zimska dehidracija
 

To što se ne znojite toliko kao za vreme leta ne znači da vaše telo ne gubi vlagu. Naprotiv, hladno i suvo vreme brzo će isušiti vašu kožu. Ovo ne samo da može stvoriti svrbež i neudobne mrlje na koži, već može dovesti do dehidriratacije. Možda ne osećate potrebu da pijete toliko vode kao kad je vruće, ali i zimi unosite dovoljno tečnosti.

Foto: Freepik

 

Poledica, led i sneg

Ledeni ili snežni uslovi svima otežavaju hodanje, a da ne pominjemo koliko je to teško trudnicama sa sve većim stomakom na koji nisu navikle. Klizanje i padanje predstavlja opasnost tokom zimske trudnoće. Trudnice mogu imati više problema sa ustajanjem nakon pada i rizik od povrede može biti velik. Pokušajte da pronađete dobre cipele sa gumenom podlogom i kramponima i budite izuzetno oprezni.
 

Pročitajte još: Kako preživeti zimu u trudnoći?
 

Foto: Freepik

Otečene noge u čizmama
 

Oticanje nogu u trudnoći je česta pojama. U toku leta kada do toga dođe problem se lako rešava jer možete obuti japanke ili kroksice. Ipak, kada je zima problem postaje dosta teži i najčešće zahteva kupovinu obuće koja je za broj veća nego inače.

Foto: Freepik

Sezona prehlade, virusa i gripa

Verovatno najveća mana zimske trudnoće je činjenica da je sezona prehlade i gripa, a u današnje doba i korona virusa. Poslednja stvar koju želite kada zatrudnite je da se razbolite i dobijete temperaturu. Lečenje trudnice zahteva posebnu negu, drugačije lekove i dosta opreza. Zato izbegavajte veće grupe ljudi, od prehlađenih se klonite, često perite ruke, masku nosite što češće i pre svega zdravo se hranite.

Svaka trudnoća je specifična i različita bez obzira na doba godine. Pišite nam kakvo je vaše zimsko iskustvo za vreme trudnoće.